Funktionelles Training, ohne Wettkampfdruck.
Wir sind ein lizenziertes CrossFit-Studio in Neuenhof bei Baden. Trainiert wird hier so, wie die meisten es wirklich brauchen: betreut, angepasst und ohne Bestenliste an der Wand.
Was viele vom Einstieg abhält
Der Ruf eilt dem Training voraus.
Die Bilder im Kopf sind meist dieselben. Menschen an Ringen, Zeiten an der Tafel, alle deutlich jünger als man selbst. Genau daran scheitern die meisten Anläufe – nicht am Training, sondern an der Vorstellung davon. Bei uns gibt es keine Tafel und keinen Vergleich. Es gibt einen Coach, der die Übung so anpasst, dass sie zu dir passt.
Funktionelles Training heisst: Bewegungen, die du im Alltag brauchst.
Heben
Vom Boden aufheben, ohne dass der Rücken zwickt.
Tragen
Einkauf, Kind, Wasserkiste in den dritten Stock.
Aufstehen
Vom Boden, aus dem Sessel, aus dem Sitzen nach acht Stunden Büro.
Durchhalten
Kondition für Treppen, Velo, Wanderung, langen Tag.
Woran du uns messen kannst
- Lizenziertes CrossFit-Studio seit 2013
- Ausgebildete Coaches in jeder Einheit
- QualiCert-zertifiziert
- Zwei Trainingsbereiche
- 250 Google-Rezensionen
Wer hier trainiert
Der Schnitt liegt bei 30 bis 60, nicht bei 25.
Du ziehst zu und suchst deine Box? Du kannst bei uns weitertrainieren, technisch ändert sich für dich wenig. Und wenn dir das alles zu sportlich vorkommt? Dann ist unser 12-Wochen-Programm der Weg. Nicht der Sprung in einen laufenden Kurs.
Kein Leaderboard, keine Zeiten an der Wand, kein Vergleich mit dem Rest der Gruppe. Wer neu anfängt, macht dieselbe Einheit wie alle – nur in seiner Intensität.
Die Trainingsbereiche
Zwei Bereiche: Base und Hangar.
Was wo steht – damit du weisst, was dich erwartet, bevor du das erste Mal kommst.
Hangar
Base
So läuft dein Start
Vier Schritte, kein Rätselraten.
/01
Kennenlernen und Ziel
30 Minuten Gespräch: Wo stehst du, was willst du erreichen, wie sieht deine Woche aus. Kein Training, kein Vertrag.
/02
Vier persönliche Einheiten
Du lernst die Bewegungen eins zu eins mit deinem Coach – und wendest sie direkt danach in einer Gruppenlektion an. Technik zuerst, Gewicht später.
/03
Zwölf Wochen mit festen Zeiten
Zwei bis drei Termine pro Woche, dieselbe Gruppe, dieselben Coaches. Wer fehlt, wird gefragt, wo er war.
/04
Werte vergleichen
Zweiter 3D-Scan, Kraftwerte daneben. Danach entscheidest du, wie es weitergeht.
Die vier Fragen, die zu CrossFit immer kommen
Bei Google sind das die vier meistgestellten Fragen zum Thema. Hier die ehrlichen Antworten.
Warum CrossFit als teuer gilt. Weil der Vergleich hinkt. Ein Abo im Fitnessstudio kostet wenig, weil du dafür Zugang bekommst und sonst nichts. Bei uns ist in jeder Einheit ein Coach dabei, der die Übungen anpasst, korrigiert und die Belastung steuert. Das ist der Unterschied zwischen einer Miete und einer Dienstleistung. Wer den Preis pro betreuter Trainingseinheit rechnet statt pro Monat, kommt auf eine andere Zahl. Dazu kommt: Wir sind QualiCert-zertifiziert, viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten.
Für wen es geeignet ist. Für deutlich mehr Menschen, als der Ruf vermuten lässt. Unser Schnitt liegt zwischen 30 und 60. Die meisten kommen nach Jahren ohne Sport, viele mit Rückenbeschwerden oder nach einer Verletzung. Jede Übung hat eine leichtere und eine schwerere Variante – wer heute keine tiefe Kniebeuge schafft, macht sie mit Unterstützung und in acht Wochen ohne. Wer eine ärztliche Freigabe braucht, holt sie vorher ein. Alles andere klären wir im Gespräch.
Was Ärzte dazu sagen. Die Fachdiskussion dreht sich um Intensität und Technik, nicht um die Bewegungen selbst. Kniebeuge, Kreuzheben und Überkopfdrücken sind Grundbewegungen, die auch in der Physiotherapie vorkommen. Kritisch wird es, wenn Gewicht vor Technik kommt oder wenn unter Zeitdruck bis zur Erschöpfung trainiert wird. Genau deshalb steht bei uns die Technik am Anfang: vier persönliche Einheiten, bevor du in die Gruppe gehst. Und deshalb hängt bei uns keine Bestenliste an der Wand.
Wie sich der Körper verändert. Langsamer, als Werbebilder suggerieren, und anders, als die Waage zeigt. In den ersten Wochen verändert sich vor allem die Bewegungsqualität. Danach kommen die Kraftwerte, dann die Umfänge. Der 3D-Scan macht das sichtbar und trennt Körperfett, Muskelmasse und Bauchumfang voneinander. Bei einigen steht die Waage still, während der Bauchumfang um mehrere Zentimeter sinkt – weil gleichzeitig Muskelmasse dazugekommen ist.
Menschen aus der Region
Lieber selbst hören, wie es anderen ergangen ist?
Anna, 31
Zehn Jahre gar keinen Sport gemacht. Heute rund zwölf bis vierzehn Kilo leichter - und der Rücken hält den Arbeitstag aus.
Steve, 44
Nach etwa neun Monaten über fünfzehn Kilo weniger - und eine Haltung, mit der er sich grösser fühlt.
Dimitri, 43
Fühlt sich so belastbar wie mit Anfang zwanzig. Frau und Kinder trainieren inzwischen mit.
Warum wir CFB Training Club heissen.
Der Name schreckt mehr Leute ab, als er anzieht. Vor allem die, denen wir am meisten helfen können. Am Training ändert das nichts: dieselben Coaches, dieselben Räume, dieselben Bewegungen. Nur der Name beschreibt jetzt besser, was hier tatsächlich passiert.
250 Google-Rezensionen sprechen für uns
Absolut empfehlenswert! Bei CrossFit Baden stimmt einfach alles. Die Coaches rund um Fabio wissen, was sie tun, achten von Anfang an auf saubere Technik und gehen trotz Gruppentraining individuell auf jeden ein, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Die Workouts sind intensiv, abwechslungsreich und machen richtig Spass. Was mich aber am meisten überzeugt hat, ist die Community. Man wird sofort in die «CFB-Familie» aufgenommen, alle motivieren sich gegenseitig und nach jedem Training geht man verschwitzt, aber mit einem Grinsen nach Hause. Die Box ist top ausgestattet und das Equipment wird laufend erweitert. Bei mir haben sich mehr Kraft, mehr Ausdauer und deutlich mehr Selbstvertrauen eingestellt. Klare Empfehlung an alle, die endlich nachhaltig fitter werden wollen. Danke an Fabio und das ganze Team! 💪
CrossFit Baden ist sehr empfehlenswert. Ich habe bis jetzt nur Ulrich kennengelernt – er ist ein super Coach, nimmt sich Zeit und erklärt alles im Detail. Ich bin sehr zufrieden. Besonders positiv finde ich, dass CrossFit Baden zuerst zwei Einzellektionen anbietet, um die Technik richtig zu lernen – das ist wirklich einzigartig. Super, weiter so!
CrossFit Baden is honestly addictive, in the best way. Even as a beginner, you feel supported from day one. The coaches take the time to explain everything, scale workouts properly, and make sure you improve safely and consistently.In the last year, I have lost nearly 20 kg and made huge progress in strength and overall fitness.Amazing coaching, great atmosphere, and a community that keeps you coming back. Highly recommend, especially if you are just starting out.
One of the best decisions I’ve made was starting at Crossfit Baden. Coming from an athletic background, I was looking for structured, challenging programming and high-quality coaching — and that’s exactly what I found. The workouts are purposeful and demanding, and every coach is knowledgeable, approachable, and genuinely supportive. I truly look forward to every single session💪
Absolut empfehlenswert! Bei CrossFit Baden stimmt einfach alles. Die Coaches rund um Fabio wissen, was sie tun, achten von Anfang an auf saubere Technik und gehen trotz Gruppentraining individuell auf jeden ein, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Die Workouts sind intensiv, abwechslungsreich und machen richtig Spass. Was mich aber am meisten überzeugt hat, ist die Community. Man wird sofort in die «CFB-Familie» aufgenommen, alle motivieren sich gegenseitig und nach jedem Training geht man verschwitzt, aber mit einem Grinsen nach Hause. Die Box ist top ausgestattet und das Equipment wird laufend erweitert. Bei mir haben sich mehr Kraft, mehr Ausdauer und deutlich mehr Selbstvertrauen eingestellt. Klare Empfehlung an alle, die endlich nachhaltig fitter werden wollen. Danke an Fabio und das ganze Team! 💪
CrossFit Badenist sehr empfehlenswert. Ich habe bis jetzt nur Ulrich kennengelernt – er ist ein super Coach, nimmt sich Zeit und erklärt alles im Detail. Ich bin sehr zufrieden. Besonders positiv finde ich, dass CrossFit Baden zuerst zwei Einzellektionen anbietet, um die Technik richtig zu lernen – das ist wirklich einzigartig. Super, weiter so!
CrossFit Baden is honestly addictive, in the best way. Even as a beginner, you feel supported from day one. The coaches take the time to explain everything, scale workouts properly, and make sure you improve safely and consistently.In the last year, I have lost nearly 20 kg and made huge progress in strength and overall fitness.Amazing coaching, great atmosphere, and a community that keeps you coming back. Highly recommend, especially if you are just starting out.
One of the best decisions I’ve made was starting at Crossfit Baden. Coming from an athletic background, I was looking for structured, challenging programming and high-quality coaching — and that’s exactly what I found. The workouts are purposeful and demanding, and every coach is knowledgeable, approachable, and genuinely supportive. I truly look forward to every single session💪
Absolut empfehlenswert! Bei CrossFit Baden stimmt einfach alles. Die Coaches rund um Fabio wissen, was sie tun, achten von Anfang an auf saubere Technik und gehen trotz Gruppentraining individuell auf jeden ein, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Die Workouts sind intensiv, abwechslungsreich und machen richtig Spass. Was mich aber am meisten überzeugt hat, ist die Community. Man wird sofort in die «CFB-Familie» aufgenommen, alle motivieren sich gegenseitig und nach jedem Training geht man verschwitzt, aber mit einem Grinsen nach Hause. Die Box ist top ausgestattet und das Equipment wird laufend erweitert. Bei mir haben sich mehr Kraft, mehr Ausdauer und deutlich mehr Selbstvertrauen eingestellt. Klare Empfehlung an alle, die endlich nachhaltig fitter werden wollen. Danke an Fabio und das ganze Team! 💪
CrossFit Badenist sehr empfehlenswert. Ich habe bis jetzt nur Ulrich kennengelernt – er ist ein super Coach, nimmt sich Zeit und erklärt alles im Detail. Ich bin sehr zufrieden. Besonders positiv finde ich, dass CrossFit Baden zuerst zwei Einzellektionen anbietet, um die Technik richtig zu lernen – das ist wirklich einzigartig. Super, weiter so!
CrossFit Baden is honestly addictive, in the best way. Even as a beginner, you feel supported from day one. The coaches take the time to explain everything, scale workouts properly, and make sure you improve safely and consistently.In the last year, I have lost nearly 20 kg and made huge progress in strength and overall fitness.Amazing coaching, great atmosphere, and a community that keeps you coming back. Highly recommend, especially if you are just starting out.
One of the best decisions I’ve made was starting at Crossfit Baden. Coming from an athletic background, I was looking for structured, challenging programming and high-quality coaching — and that’s exactly what I found. The workouts are purposeful and demanding, and every coach is knowledgeable, approachable, and genuinely supportive. I truly look forward to every single session💪
Motivierende Trainer:innen, ansteckender Teamgeist und unkomplizierter Service. Habe durch das Crossfit Baden meine Leidenschaft zum Sport zurückgefunden und habe wieder neue sportliche Ziele. Sehr empfehlenswert!
5 Sterne – Vielen Dank an das ganze Team – ihr seid einfach de Füdliblutti Wahnsinn! Die Trainings sind mega und man wird jedes Mal gepusht um über sich hinauszuwachsen. Die Atmosphäre ist super motivierend und man findet schnell Freunde. Die Coaches, bei denen ich trainieren durfte – Uli, Fabio, Yannic, Chris, Jonas, Jozsef, Rolls, Debi & Priska – sind absolute Spitzenklasse! Sie fordern einen heraus, aber sind immer mit Herzblut dabei. FAZIT: Ein Jahr Crossfit, minus 12 kg – nachhaltig jeden Monat ein Kilo weniger! Mein Fortschritt ist enorm und ich fühle mich besser denn je hab auch mehr selbstvertrauen im Alltag! Vielen Dank an das ganze Team – ihr seid einfach Füdliblutti Wahnsinn!
CrossFit Baden ist ein Ort an dem gelacht, geplaudert, geschwitzt und hart trainiert wird. Es hat mich sehr motiviert, zu sehen, wie schnell man fitter wird, wie man Leute kennenlernt und das die Trainings trotz Anstrengung Spass machen :-) ! Die Trainer sind TOP, sehr motivierend und unterstützend! Die Location ist cool, aber leider nur so plus-minus gut erreichbar, mit Velo und Auto ist es voll ok, mit ÖV nicht wirklich.
Seit 2,5 Monaten trainiere ich bei CrossFitBaden und bin begeistert! 💪 Super motivierte Trainer/innen, tolle Gemeinschaft und abwechslungsreiche Workouts, die fordern und Spass machen. Muskelkater fast täglich, aber Schritt für Schritt spüre ich echte Fortschritte. Absolute Empfehlung!
CFB is a perfect place to start your journey with crossfit! The coaches are supportive and knowledgeable, and the community makes every workout fun and motivating. I got hooked on crossfit here! Thank you, CFB crew 💛
Motivierende Trainer:innen, ansteckender Teamgeist und unkomplizierter Service. Habe durch das Crossfit Baden meine Leidenschaft zum Sport zurückgefunden und habe wieder neue sportliche Ziele. Sehr empfehlenswert!
5 Sterne – Vielen Dank an das ganze Team – ihr seid einfach de Füdliblutti Wahnsinn! Die Trainings sind mega und man wird jedes Mal gepusht um über sich hinauszuwachsen. Die Atmosphäre ist super motivierend und man findet schnell Freunde. Die Coaches, bei denen ich trainieren durfte – Uli, Fabio, Yannic, Chris, Jonas, Jozsef, Rolls, Debi & Priska – sind absolute Spitzenklasse! Sie fordern einen heraus, aber sind immer mit Herzblut dabei. FAZIT: Ein Jahr Crossfit, minus 12 kg – nachhaltig jeden Monat ein Kilo weniger! Mein Fortschritt ist enorm und ich fühle mich besser denn je hab auch mehr selbstvertrauen im Alltag! Vielen Dank an das ganze Team – ihr seid einfach Füdliblutti Wahnsinn!
CrossFit Baden ist ein Ort an dem gelacht, geplaudert, geschwitzt und hart trainiert wird. Es hat mich sehr motiviert, zu sehen, wie schnell man fitter wird, wie man Leute kennenlernt und das die Trainings trotz Anstrengung Spass machen :-) ! Die Trainer sind TOP, sehr motivierend und unterstützend! Die Location ist cool, aber leider nur so plus-minus gut erreichbar, mit Velo und Auto ist es voll ok, mit ÖV nicht wirklich.
Seit 2,5 Monaten trainiere ich bei CrossFitBaden und bin begeistert! 💪 Super motivierte Trainer/innen, tolle Gemeinschaft und abwechslungsreiche Workouts, die fordern und Spass machen. Muskelkater fast täglich, aber Schritt für Schritt spüre ich echte Fortschritte. Absolute Empfehlung!
CFB is a perfect place to start your journey with crossfit! The coaches are supportive and knowledgeable, and the community makes every workout fun and motivating. I got hooked on crossfit here! Thank you, CFB crew 💛
Motivierende Trainer:innen, ansteckender Teamgeist und unkomplizierter Service. Habe durch das Crossfit Baden meine Leidenschaft zum Sport zurückgefunden und habe wieder neue sportliche Ziele. Sehr empfehlenswert!
5 Sterne – Vielen Dank an das ganze Team – ihr seid einfach de Füdliblutti Wahnsinn! Die Trainings sind mega und man wird jedes Mal gepusht um über sich hinauszuwachsen. Die Atmosphäre ist super motivierend und man findet schnell Freunde. Die Coaches, bei denen ich trainieren durfte – Uli, Fabio, Yannic, Chris, Jonas, Jozsef, Rolls, Debi & Priska – sind absolute Spitzenklasse! Sie fordern einen heraus, aber sind immer mit Herzblut dabei. FAZIT: Ein Jahr Crossfit, minus 12 kg – nachhaltig jeden Monat ein Kilo weniger! Mein Fortschritt ist enorm und ich fühle mich besser denn je hab auch mehr selbstvertrauen im Alltag! Vielen Dank an das ganze Team – ihr seid einfach Füdliblutti Wahnsinn!
CrossFit Baden ist ein Ort an dem gelacht, geplaudert, geschwitzt und hart trainiert wird. Es hat mich sehr motiviert, zu sehen, wie schnell man fitter wird, wie man Leute kennenlernt und das die Trainings trotz Anstrengung Spass machen :-) ! Die Trainer sind TOP, sehr motivierend und unterstützend! Die Location ist cool, aber leider nur so plus-minus gut erreichbar, mit Velo und Auto ist es voll ok, mit ÖV nicht wirklich.
Seit 2,5 Monaten trainiere ich bei CrossFitBaden und bin begeistert! 💪 Super motivierte Trainer/innen, tolle Gemeinschaft und abwechslungsreiche Workouts, die fordern und Spass machen. Muskelkater fast täglich, aber Schritt für Schritt spüre ich echte Fortschritte. Absolute Empfehlung!
CFB is a perfect place to start your journey with crossfit! The coaches are supportive and knowledgeable, and the community makes every workout fun and motivating. I got hooked on crossfit here! Thank you, CFB crew 💛
Wo wir sind
Industriestrasse 4, 5432 Neuenhof.
Von Wettingen kommst du über die Landstrasse zu uns. Kein Parkplatzsuchen, keine Innenstadt.Parkplätze direkt vor dem Gebäude, keine Tiefgarage, keine Parkplatzsuche.
Öffnungszeiten
Ein Standort, ein Angebot
Wie es nach dem ersten Termin weitergeht.
Wir trainieren an einer einzigen Adresse in Neuenhof. Was dort passiert, steht auf diesen drei Seiten.
Das 12-Wochen-Programm
Wie der Einstieg abläuft: vier persönliche Einheiten, die mit den ersten Gruppenlektionen ineinandergreifen.
Kursplan und Trainingszeiten
Von 06:00 bis 21:00, dazu Samstag und Sonntag. Such dir deine zwei bis drei Slots.
Erfolgsgeschichten
Vier Verläufe mit gemessenen Werten aus dem 3D-Scan – kein Vorher-Nachher-Foto.
Vier Fragen vor dem ersten Besuch
Muss ich Wettkämpfe mitmachen?
Nein. Bei uns hängt keine Bestenliste an der Wand. Wer bei einem Event mitmachen will, kann das – die meisten tun es nie und trainieren trotzdem seit Jahren bei uns.
Bin ich zu alt dafür?
Unser Schnitt liegt zwischen 30 und 60. Die älteren Mitglieder trainieren dieselben Einheiten wie alle anderen, nur in ihrer Intensität.
Ich war noch nie in einer Box. Wie fange ich an?
Mit vier persönlichen Einheiten, bevor du in die Gruppe gehst. Danach kennst du die Bewegungen und weisst, worauf zu achten ist.
Ich habe schon in einer anderen Box trainiert.
Dann steigst du direkt in die Kurse ein. Sag im Beratungsgespräch, wie lange du dabei warst und woran du zuletzt gearbeitet hast.
Der erste Schritt ist ein Gespräch, kein Ernährungsplan.
30 Minuten bei uns im Studio. Danach weisst du, was in zwölf Wochen realistisch ist.
